Hotel con sala fitness

Fitness & Gym

per il tuo immancabile allenamento

Primo piano del braccio di una donna che regge un manubrio da 3 kg in palestra, a dimostrazione della sua forza e forma fisica in uno stile di vita attivo.

Ti conosciamo, se stai leggendo questa pagina, è perché per te l'allenamento non va in vacanza. Anzi, proprio in vacanza hai ancora più tempo e voglia di dedicarti all´attivitá fisica e mantenere quell´esercizio quotidiano che ti fa stare bene! La sala palestra del nostro Hotel è pensata proprio per non privarti di questa tua sana abitudine, nemmeno in Alta Badia!

Una persona esegue un esercizio di leg press in una palestra, mostrando l'attrezzatura per l'allenamento e concentrandosi su gambe e calzature. Hotel Lech da Sompunt a La Villa, Alta Badia, Dolomiti.

Nella nostra palestra

Per il tuo allenamento

Tapis roulant

Con superficie motorizzata, velocità e inclinazione regolabili. Sono disponibili una varietà di programmi di allenamento che vanno dalla camminata leggera alla corsa in intensa salita.

Ellittica

Allenamento cardiovascolare completo che coinvolge sia la parte superiore che inferiore del corpo, migliorando resistenza, coordinazione e tonificazione muscolare senza impatti sulle articolazioni.

Cyclette

Dotata di display digitali che mostrano vari parametri, come la velocità, distanza percorsa, tempo, calorie bruciate e la frequenza cardiaca è un attrezzo immancabile per allenare il sistema cardiocircolatorio, migliorare la resistenza e tonificare i muscoli delle gambe.

Stazione multifunzione

Progettata per lavorare con tirate, spinte e sollevamenti su tutti i gruppi muscolari con diverso carico grazie ai pesi regolabili.

Pedana vibrante

Grazie alle vibrazioni a diverse frequenze riesce a stimolare il muscolo durante la sua fase di contrazione aumentandone lo stimolo e l'intensità di lavoro.

Panca Inclinata

Grazie ad un angolo di inclinazione variabile che aggiunge difficoltà rispetto agli esercizi eseguiti su una superficie piana, è perfetta per allenare i muscoli addominali e per esercizi di forza che coinvolgono il tronco.

Pesi

Manubri e dischi di peso per l'aumento della forza e della massa muscolare

Bosu

Attrezzo fitness versatile che può essere utilizzato per una varietà di esercizi di equilibrio, forza, stabilità. È composto da una base piatta poggiata su una sfera semisferica, ed è progettato per stimolare e migliorare la stabilità e il controllo della micro-muscolare.

Spalliera

Un attrezzo versatile che permette esercizi di stretching, potenziamento muscolare e mobilità articolare, utile per il riscaldamento e la riabilitazione.

Il Tappetino

È uno strumento versatile che offre comfort, stabilità e supporto durante una vasta gamma di attività fisiche a corpo libero

Primo piano di una donna in forma, ripresa da dietro, con spalle e schiena muscolose, che indossa una maglietta sportiva nera su uno sfondo scuro.

Scopri il nostro wellness hotel

Piscina

L’acqua

Immergiti nell'acqua calda della piscina, ma quando entri cerca di fare piano, non disturbare: sulla sua superficie si stanno specchiando con giustificata vanità le nostre Dolomiti.

Coppia che si rilassa nella sauna dell'Hotel Lech da Sompunt, La Villa, Alta Badia, con vista panoramica sul verde e sulle montagne attraverso le ampie finestre.

Saune

Il calore

Rilassati nella nostra sauna panoramica e lascia che il calore ti avvolga mentre ammiri le Dolomiti. Un'esperienza rigenerante dove natura e benessere si incontrano, per un momento di puro relax con vista sulle montagne.

Lounge chairs are positioned by a large window, offering a stunning view of the Dolomites and the lush landscape surrounding Hotel Lech da Sompunt.

Le aree relax

Il relax

Non fare nulla, lo puoi fare davvero, e questo è il momento. Sdraiati e decidi di non fare nulla. A quello che ti circonda ci pensiamo noi, al resto ci penserai dopo, ma lo farai dopo esserti ricavato il tuo relax da questo momento.

Primo piano di spalle e collo di una donna, che applica delicatamente la crema con una mano morbida. Spa Hotel Lech da Sompunt.

Beauty Center

La cura

È il momento di pensare a far star bene il tuo corpo e di prendersene cura. Una scelta di benessere da vivere nel nostro beauty center, dove trattamenti rilassanti e massaggi rigeneranti si fondono con l’atmosfera delle Dolomiti per un'esperienza unica.